Be fit 21 - Aplikasi latihan di rumah
Be fit 21 adalah aplikasi gaya hidup yang dirancang untuk pengguna iPhone yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan tonus otot, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Dengan koleksi 50 latihan yang berbeda, aplikasi ini menawarkan latihan di rumah yang nyaman dan efisien waktu.
Program ini memiliki tiga tingkat kesulitan, yaitu Mudah, Sedang, dan Sulit, yang melayani pemula, mereka yang memiliki beberapa pengalaman, dan atlet, masing-masing. Setiap program dirancang dengan hati-hati oleh pelatih profesional untuk memastikan pelatihan yang efektif dan progresif.
Untuk membudayakan kebiasaan sehat, Be fit 21 menggabungkan struktur program 21 hari. Dengan menjadikan aktivitas fisik sebagai rutinitas harian, pengguna dapat mengintegrasikan kebugaran ke dalam kehidupan mereka dan mencapai tujuan yang diinginkan. Untuk hasil optimal, aplikasi ini merekomendasikan mengikuti jadwal program dan membuat pilihan nutrisi yang bijaksana.
Penting untuk dicatat bahwa individu dengan pembatasan medis atau dalam perawatan medis harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum terlibat dalam aktivitas fisik. Para pengembang aplikasi ini menekankan tanggung jawab pengguna terhadap keselamatan dan kesejahteraan mereka sendiri.
Be fit 21 adalah aplikasi gratis yang tersedia di kategori Kesehatan & Kebugaran di App Store. Ini menyediakan solusi yang nyaman bagi individu yang mencari latihan di rumah yang efektif dan gaya hidup yang lebih sehat.
